【美容師が解説】髪のコーティングは傷むって本当？シリコンやオイルの正しい付き合い方

「髪の毛をコーティングすると傷む」という噂を耳にしたことはありませんか？

SNSやネットの美容情報でも非常によく議論されるテーマですが、結論から言うと「コーティングそのものが悪」というわけではありません。

問題は、その『使い方』と『落とし方』にあります。

一般的に「コーティングが髪を傷める」と言われるのには、髪の構造と水分バランスをめぐる明確な理由（デメリット）があります。しかし同時に、髪を守るための大きなメリットもあるのです。

今回は、ヘアケアにおけるコーティングのメリット・デメリットと、髪を傷めないための正しいケア方法を分かりやすく解説します。

なぜ「コーティングで髪が傷む」と言われるのか？3つのデメリット

髪の表面をシリコンや合成ポリマー、オイルなどで過剰に覆い続けてしまうと、主に次の3つの理由でダメージの引き金になります。

髪の健康を保つには、適切な水分の出入り（吸湿と放湿）が必要です。
しかし、強力な皮膜で完全にコーティングしてしまうと、髪の自然な水分調節が邪魔され、内部のバランスが崩れてしまいます。その結果、一見ツヤツヤに見えても、内部の乾燥（インナードライ）が進んで髪がもろくなることがあります。

シャンプーで落としきれない強力なコーティング剤を毎日使い続けると、髪の表面に何層にも重なって溜まっていきます。これを「ビルドアップ」と呼びます。

ビルドアップが起こると、以下のようなトラブルが発生します。
* 髪がゴワゴワと硬くなる
* 髪が乾きにくくなる
* コーティングの重みや摩擦でキューティクルが剥がれやすくなる

髪の表面に頑固な膜があると、パーマ液やカラー剤が髪の内部に均一に浸透しなくなります。

結果として「染まりが悪い」「パーマがかかりにくい」状態になり、美容師が思い通りの仕上がりにするために予定よりも強い薬剤を使わざるを得なくなり、結果的に髪を大ダメージさせてしまうという悪循環に陥ります。

一方で、コーティングが完全に不要かというと、そんなことはありません。
特にすでにダメージを受けてしまった髪には、一時的な「身代わりの膜」として重要な役割を果たしてくれます。

* 摩擦や紫外線、熱からの保護: キューティクルが剥がれて裸になった髪を、摩擦やドライヤーの熱、紫外線から守ります。
* 手触りとツヤの向上: 髪の表面をなめらかにし、引っかかりによる物理的なダメージ（ちぎれ毛や枝毛）を防ぎます。

コーティングで髪を傷めないためのポイントは、非常にシンプルです。

「つけた分だけ、きちんとリセット（洗浄）すること」

トリートメントやヘアオイルで髪を保護（足し算）したら、毎日のシャンプーでそれを一度しっかり洗い流し、髪をすっぴん（裸）の状態に戻してあげる（引き算）。このサイクルができていれば、コーティングによって髪が深刻にダメージすることはありません。

そのためにはちゃんと洗えるシャンプーと余計なコーティングをしないトリートメントを使用するのが最も大切です⇩

もし以下のような自覚症状がある場合は、髪に成分が溜まりすぎている（ビルドアップしている）可能性があります。

髪のサイン	状態と原因
ケアしているのにバサバサする	内部がインナードライを起こしている可能性
最近、髪が重くて乾きにくい	コーティングが層になって水分を抱え込んでいる可能性
スタイリング剤のノリが悪い	髪の表面が油分でギトギトになっている可能性